眼睛凹进去了能恢复吗

原因：

眼睛凹陷主要是由于皮下脂肪组织减少或者松弛、眼眶骨架结构不完善等原因导致眼眶部位凹陷，给人一种疲惫、苍老的视觉感受。

对策：

1. 营养调理：

饮食中要保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼皮等，有助于增加皮下组织的紧致度。

2. 合理作息：

保持充足的睡眠时间，每天保持78小时的睡眠，避免熬夜和长时间对着电脑、手机等电子产品。

3. 眼部护理：

经常做眼部按摩，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼部肌肉松弛。

4. 使用眼霜：

选择适合自己的眼霜进行护理，眼霜中含有丰富的保湿成分和抗氧化物质，可以改善眼部细纹、紧致眼周肌肤。

5. 医学美容：

如果以上方法无效，可以考虑进行眼部填充或手术矫正，通过填充物或手术来修复眼部的凹陷。

以上是针对眼睛凹陷的原因及对策，希望对您有所帮助。